Neste blog poderá ter acesso a publicações sobre temas diversificados na área da psicologia.
É também um espaço onde poderá partilhar as suas opiniões e colocar dúvidas.
Estamos disponíveis para ajudá-lo e orientá-lo a (Re)criar o seu Sentido.
10 Dicas para ajudar alguém com depressão
Nem sempre é fácil saber o que dizer, como estar ou o que fazer quando alguém junto de nós está com depressão. Por isso, a seguir apresentamos 10 dicas que o poderão ajudar. Conheça aqui as principais dicas para ajudar alguém com depressão! Dicas para ajudar alguém...
Depressão…. Os sintomas mais comuns
A depressão pode manifestar-se de diferentes formas. A seguir apresentamos apenas alguns dos sintomas mais comuns. O reconhecimento destes sintomas é um dos primeiros passos para ultrapassar a depressão.
Como saber se tem o vício do jogo?
Um nova doença O vício do jogo, tem vindo aumentar de forma altamente preocupante, pelo que, tal como adiantado pelo jornal Público, passa a estar presente na lista internacional de doenças, pela Organização Mundial de Saúde. Saiba aqui como saber se tem o vício do...
Educar as emoções para crescer feliz e saudável
As emoções fazem parte de nós e do nosso dia-a-dia. Estamos sempre a sentir alguma emoção e isso o reflete-se nos nossos comportamentos. Como educar as emoções para crescer feliz e saudável? Leia aqui! As emoções As emoções tem todas uma função específica e...
Aconselhamento parental – quando e porquê?
A maior parte dos Pais deseja que os seus filhos sejam felizes, saudáveis, que os respeitem e aos demais adultos, que obedeçam a regras, tenham boas relações e que tenham sucesso na escola. No entanto, esta tarefa nem sempre é fácil, pois os filhos não trazem manual...
8 dicas para lidar com a ansiedade nos exames
Ansiedade nos exames Para lidar com a ansiedade na época de exames é essencial, antes de tudo, uma boa preparação. Sabe neste artigo como se preparar para a época de avaliação e diminuir a ansiedade nos exames. Preparação para evitar ansiedade nos exames Em primeiro...
Ansiedade nos exames – o que é?
A época de exames está aí e para muitos estudantes só de ouvir a palavra “exame” já sentem um arrepio desagradável e associam a ansiedade, stress e angústia. Mas, quais os sintomas associados a ansiedade nos exames? Quer saber como gerir o stress nos exames? Leia...
Quais os benefícios de fazer psicoterapia?
A psicoterapia é um processo de intervenção sustentado pelo conhecimento científico e pela compreensão do funcionamento psicológico. Veja aqui, quais os benefícios de ter apoio de um psicoterapeuta. Psicoterapia A terapia apoiada por um psicólogo tem a capacidade de...